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El Temazcal es un baño indígena con vapor de agua de hierbas aromáticas similar a la más conocida sauna filandesa. Originalmente se extendia por el area maya del sur de México y Centroamérica donde se han encontrado restos arqueológicos en Palenque y Piedras Negras. El baño a vapor era una parte vital de la vida tradicional de los pueblos de esta zona,en una doble faceta una de ella espiritual como iniciación y otra más terapéutico para mejorar la salud y el bienestar general. Su nombre signifca "casa de vapor" (de Temaz : vapor, calli : casa ) en la lengua náhuatl. Tradicionalemente el baño se realizaba dentro de unas casetas en forma de cúpula de pequeñas dimensiónes, que se conocen popularmente con el nombre de "Toritos". Se construian con mantas o pieles sobre varas, en las cuales se introducen piedras porosas previamente calentadas al rojo vivo, sobre las que se vierte una infusión de plantas medicinales. Dependiendo de uso el número de piedras cambia, se usan 9 piedras para sanación y 13 para propositos espirituales. Su uso ha perdurado gracias a las tradiciones de las comunidades indígenas y ahora los toritos se construyen con cemento o barro. Se ha popularizado y extendido en los últimos años, mucha gente ya ha pasado por la experiencia del temazcal. En este caso es una actividad que se realiza en grupo guiada por un guía temazcalero, que con un ramo frondoso de plantas frescas abanica, regula la temperatura abriendo o cerrando la puerta de entrada o la salida superior del vapor, da masajes, supervisa la respuesta de cada persona y en caso de ser una experiencia espiritual guia con cantos, visualizaciones y ejercicios de meditación.
Sobrecalentar el cuerpo en las saunas producen unos efectos estudiados por la Medicina : estimula la circulación sanguínea , tanto a nivel superficial como interno, activa los mecanismos de regulación termal, activa la totalidad del metabolismo, aumenta el ritmo cardíaco y la sudoración intensa.Todo esto produce un intenso movimiento de energía y liquidos de manera similar al ejercicio, llevando mas sangre a los músculos, organos y tejidos, relaizando por tanto una limpieza profunda a nivel celular en todo el organismo. Los chamanes tradicionales antes de ser iniciados debían estar viviendo y casi durmiendo hasta un mes en el Temazcal.En este caso es una sauan iniciática que permite tener visiones, condensar el poder personal sobretodo si se está largo tiempo en él. En este caso se realiza en un ambiente natural cerca de un manantial de agua fría. Se van combinando en esta iniciación largas estancias de horas en el temazcla con baños en agua helada. Esto produce un lavado de todo el cuerpo, la mente, el espiritu. Era una experiencia que se hacía en grupo, en este caso se hablaba dentro del temazcla pero nunca se debía discutir, cada futuro chamán expresaba sus verdad, no se corregía o se opinaba ya que decía su verdad, solo se decía AAHOOO si se esta de acuerdo, o se callaba en caso de estar en desacuerdo. Despues de varias entradas y salidas empezaban a tener ensoñaciones y se comunicaban con su yo más profundo, abrasando y quemando las partes no deseadas del interior. Según los antiguos chamanes era un aprendizaje de trabajo conjunto con los espiritus del fuego, el agua, el aire y la tierra que transmutaban lo inservible y liberaba al espiritu de sus partes más obscuras o las absorbía. Tenía una diosa patrona TEMAZCALTOCI. Cuando se depositaba agua en las piedras se genera el atlachinolli, que es la reconciliación entre los opuestos que son el fuego y el agua que a la vez confronta al acolito con sus partes más obscuras permitiendo que el espirtu se pueda comprender,reconciliar y renacer más libre que antes del proceso en el temazcal.
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