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La depresión es aquel sentimiento que tenemos cuando algo malo sucede y no podemos lidiar con eso. A pesar que la depresión es conocida, se sabe que tiene efectos graves si persiste durante un período largo de tiempo, las verdaderas causas de la depresión no están bien definidas. Hay algunas teorías que sugieren una serie de razones múltiples, hay por tanto, factores internos como externos que pueden causar depresión. Existen otras teorías sobre la causa de la depresión, derivada de la genética. Con esta teoría, la familia y su comportamiento tienen alguna predisposición a la depresión. Existen numerosos estudios e investigaciones, que han demostrado que los miembros de familia que se ven afectados por depresión tienen una composición genética, que es muy diferente de los miembros de familia que no se ven afectadas por la depresión. Se ha observado, que los cambios en la estructura del cerebro o incluso las funciones del cerebro, puede ser una de las causas de depresión. Si bien no hay evidencia clara de la funcionalidad del cerebro o la genética, como una predisposición a la depresión, existen muchos datos de investigación que sugieren que este es el caso. La baja autoestima y el pesimismo se creen, que son las otras causas de depresión. Con estas características se cuenta, el humor de una persona que sufre de baja autoestima, que se considera con sentimientos de pesimismo, falta de valor, deseos de acabar con su vida y tal vez incluso intentos de suicidio. En este caso, la persona que sufre de baja autoestima y depresión, sólo verá los aspectos negativos de la vida. Esta baja autoestima y sentimiento pesimista quizá, es alguna de las causas de depresión, ya que puede invocar la respuesta a la depresión. El estar abrumado por el estrés, puede llevar fácilmente a una persona, a un estado de depresión. Las numerosas presiones que enfrentamos en nuestras vidas y las grandes expectativas que se colocan en nosotros, contribuyen a esta sensación de estrés. Por tanto, cuanta más tensión entra en nuestra vida, la depresión comienza a arraigarse. La baja autoestima, el pesimismo y el estrés se consideran causas psicológicas de la depresión. Otras causas de depresión pueden incluir a los cambios físicos, que ocurren en nuestro cuerpo. Las severas condiciones médicas, como la enfermedad de Parkinson, ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y diabetes, puede hacer que el individuo crea que no hay nada ya interesante por vivir. Este estado emocional, en muchos casos provoca que la persona caiga en una fase de depresión. Al sentirse deprimido la tasa de recuperación se retrasa. Si bien no está del todo claro cuáles son las causas exactas de la depresión, hay consenso en que ciertos rasgos físicos, emocionales y la genética, puede llevar a la depresión. Cualquiera que sea la causa real, el resultado final es que el individuo que sufre de depresión, tiene una muy mala calidad de vida. Por lo tanto hasta que podamos definir cuáles son las verdaderas causas de la depresión, todo lo que podemos hacer es ayudarlos a ser mejores.
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