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El verano invita siempre a ir a la playa y tomar el sol o bien viajar a zonas tropicales como El Caribe. En estos casos la exposición del cuerpo al sol es muy superior y puede producir quemaduras en la piel.

Las quemaduras solares pueden ser dolorosas y estropear un par de dias de las merecidas vacaciones. Es muy importante llevar la protección solar adecuada y utilizarla en todo momento. En el caso de bebés y con la disminución de la capa de ozono que conlleva un incremento de las radiaciones ultravioletas se debe extremar la protección para proteger su piel que es más delicada que las de los adultos.

Aunque las personas de piel clara y fina tienen más tendencia a tener quemaduras solares,Las personas de piel más bronceada tambien pueden tenerlas aunque sutiempo de exposición sea mucho mayor para que aparezcan,

Las quemaduras solares aparecen cuando la exposicion a los rayos solares u otras fuentes de rayos Ultravioletas como la de los solariums sobrepasa la capacidad natural de defensa de la piel. El encargado de proteger la piel es un pigmento que se conoce con el nombre de melanina y que es más alto en las personas con la piel de color más oscuro. Cuando la melanina no puede proteger más se daña tanto la capa exterior de la piel como los capilares superficiales. En los casos de repetidas quemadura solares se puede llegar a deteriorar el ADN de las celulas de piel y degenerar en cancer de piel.

Aunque las quemaduras solares no se notan inmediatamente entre 3 y 24 horas despues de la exposición la piel aparece rojiza o de tono púrpura. El dolor o picazon en la piel aparece entre 8 y 48 horas despues y es recomendable utilizar alguna crema protectora. La quemadura puede desaparecer en unos 3 dias aproximadamente y a continuación si ha sido intensa la quemadura se pelará la piel.

Esta evolución se presenta en los casos más graves de quemaduras, si la exposición no ha sido muy prolongada solo aparecerá una ligera rojez en la piel y una pequeña inflamación.

En los casos más graves pueden llegar a aparecer ampollas en la piel,se puede presentar fiebre y escalofrios y una ligera deshidratación. En estos casos y cuando la picazón supere los 3 dias se debe visitar al médico para su examen,diagnóstico y medicación pertinente.

Al detectar quemaduras solare por ligera que sea se debe reducir la exposición al sol en los dias posteriores a lo mínimo posible,utilizar protector solar durante el dia y alguna crema protectora por la noche.

Estas recomendaciones se deben tener siempre en cuenta, no olvidar el protector solar para ir a la playa o incluso para pasear por mas de unos minutos al sol, evitar la exposición solar entre las 12 y las 4 de la tarde, proteger la cabeza con un sombrero, limitar el uso de bronceadores o aceites solares y beber agua abundante para evitar la deshidratación.

Al nadar en la playa o la piscina es aconsejable poner mas protector solar una vez la piel este seca, pues aunque sea resistente al agua su protección disminuye.