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1. Los cigarrillos suaves... no son suaves. El hecho de que contengan menos nicotina y menos alquitrán que los fuertes, puede hacer que las inhalaciones sean más frecuentes y profundas. De esa manera finalmente las ventajas se tornarán en desventajas. Así absorberá una cantidad de nicotina igual o aún superior que la habitual. 2. Los sustitutos de la nicotina, como los parches, reemplazan la nicotina contenida en los cigarrillos con la misma sustancia, sin embargo privan de otros compuestos tóxicos del humo. Permiten combatir la abstinencia y la dependencia física y psicológica. Son productos de venta habitual, pero es mejor que los prescriba el médico. De este modo aprenderá a utilizarlos mejor. 3. El azúcar puede ayudarlo a abandonar el vicio, porque es un remedio útil contra la abstinencia del tabaco. Según estudios experimentales, hay una relación entre nicotina y glucemia, es decir la concentración de glucosa en la sangre. Si está ausente la primera, la segunda baja y viceversa. En los casos, de los que dejan de fumar, hay un fuerte deseo de dulces y si no fuese por la línea, vivirían casi sólo de esto. A veces, un caramelo en el momento justo, hace pasar las ganas pero... ojo con la balanza! 4. Alzheimer e ictus. Según algunos estudios, los parches transdérmicos de nicotina pueden prevenir el Alzheimer. Pero también esta buena noticia (una rareza en temas de tabaco y salud) ya ha sido desmentida: un importante estudio científico, publicado en el prestigioso British Médical Journal y firmado por uno de los padres de la epidemiología, Richard Doll, sostiene que la nicotina no sólo no previene dicha enfermedad, sino que conlleva a un posible riesgo de ataque -ictus- cerebral. 5. Fumar en el embarazo es potenciar el daño causado al pequeño que espera. Reduce su peso al nacer y lo expone al parto prematuro. Pero no sólo esto. Compromete el funcionamiento del aparato respiratorio durante los primeros dieciocho meses, lo predispone a sufrir de enfermedades infecciosas en las vías aéreas en la primera infancia. No debe olvidar, además, que la nicotina contenida en los cigarrillos es neurotóxica. Actuará, por lo tanto, también sobre el cerebro del feto, donde desarrollará los receptores de la nicotina. Así, los hijos de fumadores fuman más que los demás. Dejar de fumar sólo, cuando está embarazada para retomar después del parto, no evita los daños. 6. En cambio, otro tanto sucede en el hombre. El tabaco en el padre aumenta el riesgo de tumores infantiles en los hijos. Un riesgo que es superior al 50% en los niños con padres que fuman más de 40 cigarrillos al día y más del 20% si no encienden más de 10. Según algunos estudios, el cigarrillo en los hombres, puede provocar daños en el patrimonio genético (ADN) de los espermatozoides. 7. Las fumadoras están sujetas a menstruaciones dolorosas y abundantes y según un estudio publicado en el American Journal of Obstretic and Ginecology, aumenta el riesgo de embarazos extrauterinos.
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