|
Salud y Ejercicio
|
|
Escrito por Antonio Moreno
|
|
Sábado 16 de Enero de 2010 03:04 |
La hepatitis C es una enfermedad que se contrae por infección del virus de HVC y tras el aloholismo crónico es la enfermedad que puede debenerar en cirrosis y carcinoma hepatocelular.Es una enfermedad grave, no hay que quitarle importancia, pero hay que recordar que hoy en dia en el 80% de los casos acaban con la sanación completa, y un número muy de pacientes acaban desarrollando cirrosis.El tratamientio habitual se realiza con Interferon, que es un compuesto que lo produce tambien el propio organismo, para combatir las infecciones virales. Su producción viene acompañada en este caso de fiebre, por eso algunos medicos recomiendan no tomar analgésicos si la temperatura no es muy alta dejando asi que el cuerpo la genere y distribuya de forma natural.Es importante recordar que la hepatitis C si que puede llevar asociado un cansancio crónico pero no es una enfermedad contagiosa y por tanto el enfermo puede relacionarse con las demas personas de la familia, amigos pues no se contagia al besar, abrazar, compartir cubiertos o teniendo relaciones sexuales. El rechazo si que es contraproducente y esto lo tienen que tener en cuenta las personas del entorno más proximo.
Al ser diagnosticado con al hepatitis C aparte del tratamiento completo que determine el doctor es bueno mantener unos habitos que ayuden al proceso de curación. Estos habitos por otra parte no son complicados y en general son sanos para cualquier persona.Es bueno tomarse los tiempos de reposo que se necesite a cualquier hora del dia y descansar toda la noche. Tambien se puede realizar ejercicio físico pero este ha de ser ligero y poco intensivo, como paseos al aire libre o cortas rutinas de yoga. En caso de sentir fiebre se recomienda interrumpir el ejercicio y descansar.La dieta tiene que ser ligera con alto contenido y fibra y muy bajo contenido en grasa. Los cereales integrales, los zumos y las verduras ricas en caroteno como las zanahorias, papaya y naranjas pues favorecen la eliminación de ácidos biliares y sustancias tóxicas. El consumo de leche y queso se debe reducir tambien.Se debe evitar consumir alcohol, anticonceptivos, antiinflamatorios y todos aquellos medicamentos que puedan ser dañinos para el hígado.en algunos pacientes se ha visto que las curas de balnearios con aguas sulfuradas, sulfatas y bicarbonatadas son beneficiosa para el higado y ayudan a la recuperación.La fitoterapia ofrece algunas infusiones que ayudan al higado como el regaliz, el diente de leon o el cardo mariano pues ayudan a ,la producción de interferon natural y protegen las células hepáticas de infecciones.Como recomendaciómn final excepto los pequeños habitos que se deben de cuidar y el teimpo que se debe de dedicar al descanso es importante intentar llevar una vida normal, sentir el proceso curativo y pensar quie aunque tarde meses la curación va a llegar. Una vez urados se deberian de mantener esos habitos, sobretodo en la dieta y el consumo de alcohol que se debería restringir al mínimo.
|
