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La diabetes es una enfermedad que actualmente paceden millones de personas en todo el mundo, reduciendo su calidad de vida. Esta considerada como una de las enfermedades del bienestar, en el sentido que aparece mucho más en las sociedades evolucionadas. Una persona sufre de diabetes cuando el pancreas no produce suficiente insulina. La insulina es una hormona que regula el contenido de azucar en la sangre. Existen dispositivos simples para determinar el nivel de azucar en la sangre que pueden ser utilziados en casa o en trabajo. En caso de que este nivel sea elevado el paciente se ha de inyectar insulina.
Existen dos tipos de diabetes, que se conocen como diabetes de tipo 1 y diabetes de tipo 2.La diabetes de tipo 1 se produce por alguna infección viral o bacteriana que destruye las celulas que producen la insulina. Aproximadamente el 10% de los casos de diabetes pertenecen a este tipo. Los sintomas más comunes son una acusada sensación de sequedad, necesidad de orinar frecuentemente, sensación de cansancio y pérdida de peso.
La diabetes de tipo 2 esta casuada por inactividad fisica, obesidad, la edad o la ingestión de alguna medicina, presentandose tambien en algunas mujeres durante el embarazo. El 90% de los casos de diabetes pertenecen a este tipo. Los sintomas son cansancio moderado, visión borrosa, infecciones urinarias y en el caso de la población femenina infecciones vaginales.
Aparte de la medicación habitual los medicos naturistas aportan unos consejos para mejorar la calidad de vida de los diabéticos. Entre esas recomendaciones destacan :
- Ingestión de calcio pues ayuda a los pacientes hipertensos, ya que los diabéticos acostumbran a sufrir de hipertensión.
- Añadir canela a las comidas pues ayuda en la conversión de glucosa en energía y bloquea los radicales libres.
- Los diabéticos deben siempre evitar los alimentos grasos, el azucar y alimentos cocinados con mucho aceite. Se debe de intentar no cosumir comida basura por su alto contenido en grasa y azucares.
- Comer frutas y verduras crudas. Se recomienda la piña, la papaya y la pera.
- Realizar ejercicio frecuente para quemar las calorias indeseadas y mantener la glucosa bajo control.
Estos hábitos no eliminan la diabetes pero pueden ayudar a reducir el uso de la medicación y mejorar la calidad de vida.
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