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La hidroterapia revitaliza el organismo, estimulando el sistema inmunitario al mejorar las defensas frente a infecciones.
El mejor lugar para recibir los tratamientos sigue siendo los balnearios tanto de montaña como marino y si se pueden combinar con unas cortas vacaciones tendrá unso efectos más beneficiosos tanto físicamente como psíquicamente al reducir los niveles de stress con los que convivimos.
En los tratamientos se han de tener en cuentas varias normas básicas :
- Si el cuerpo está frio se debe calentar antes de tener cualquier tratamiento frio. Una vez acabado el tratamiento se deberá entrar en calor nuevamente envuelto en toallas o en un albornoz.
- En los tratamientos con agua caliente se debe finalizar con una aplicación de agua fría de corta duracion. Ello favorece la vasodilatación reáctiva, reforzando el efecto en la circulación creada por el tratamiento caliente.
- En caso de sentir mareos, palpitaciones o tener una continua sensación de frio se debe interrumpir el tratamiento avisando a los supervisores. Las sensaciones que se deben sentir agradables y de bienestar.
- Nunca se ha de realizar ningun tratamiento hidroterápico después de comer, se deberá esperar a acabar la digestión. Tampoco se debe fumar, beber alcohol o café antes del tratamiento.
- Al acabar el tratamiento se deberá esperar una hora para comer. Esrecomendable segun el tratamiento beber agua o algun zumo al terminar.
Los tratamientos hidroterápicos no estan recomendados para aquellas personas que tengan
- Patologías cardiacas, vasculares o respiratorias severa.
- Enfermedades contagiosas
- Enfermedades que conlleven fiebre intensa
- Estados de debilidad extrema
- Enfermos terminales
- Enfermedades neurológicas
En caso de obesidad, persoans hipotensas o embarazadas es recomendable seguir los consejos del medico que será el más indicado para prescribir un tratamiento u otro o desestimar la hidroterapia. Tambien es bueno recibir consejos por parte del medico en el caso de los niños y personas mayores para ver que tratamientos estan recomendados para ellos y cuales estan desestimados o se debe realizar un tiempo inferior al habitual.
Con estas normas básicas y siguiendo las intrucciones que el personal de los balnearios que acostumbra a ser muy profesional y competente tanto el tratamiento como la estancia en los balnearios o spa será muy agradables y nuestra salud saldrá reforzada. No hay que olvidar que estos tratamientos son holísticos y actuaran sobre el todo el cuerpo, no unicamente sobre un aspecto de la enfermedad o molestia que se pueda tener.
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