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Llega el fin de semana y con él, la posibilidad de compartir más tiempo con los chicos. Durante la semana, el trabajo, la escuela y las diferentes actividades diarias, hacen que sea difícil encontrar momentos para estar con ellos. Entonces una buena idea y pasar el día en un camping, parque o por qué no, llegar hasta la montaña. Este tiempo de calidad con los más chicos, no sólo les servirá a ellos, sino también a los más grandes, para disfrutar en familia. Si bien un día al aire libre puede ser muy relajante y revitalizador, hay ciertas cosas que deben tenerse en cuenta, para que nada opaque este día, lejos de los ruidos de la ciudad.
¡Esos molestos mosquitos! Existen pocas cosas más molestas, que el ruido de un mosquito a nuestro alrededor y las picaduras que estos insectos ocasionan. En muchos casos pueden generar ronchas o manchas que pican tanto, que hacen imposible el descanso. Los niños son sumamente sensibles a estas picaduras, es por ello que hay que estar preparados para prevenirlas. El calor es el factor que favorece la reproducción de estos insectos. Así es que durante el verano aumenta la población de mosquitos y como consecuencia aumentan también sus picaduras. ¿Cómo evitar las picaduras? A la hora de salir al aire libre, es necesario considerar algunos pequeños detalles: 1.- Evitar el uso de ropa de colores oscuros, ya que los atrae. 2.- Mantener la higiene corporal. 3.- Ubicarse en espacios de césped bien cortado y lejos de montículos de ramas y hojas. 4.- Alejarse de espacios con agua estancada. 5.- En caso de elegir utilizar algún repelente, es fundamental consultar a un profesional sobre su uso, algunos, son muy fuertes para los más pequeños. 6.- El rascado puede hacer más dificultosa la curación de las lesiones, causar cicatrices en incrementar el riesgo de infección. Qué hacer ante el golpe de calor. Antes que nada debe mantenerse la calma y si es posible tratar de comunicarse con el médico, no obstante hay algunas cosas que se deben hacer en el momento: *.- Trasladar al niño a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. *.- Mantener la cabeza del niño en alto. *.- Mojarle la ropa y refrescar su cabeza con hielo. *.- Darle a beber agua fresca. Toda persona afectada por un cuadro de golpe de calor (insolación) debe ser evaluada por el médico. Es importante recordar que aunque un niño no esté realizando actividad física, simplemente estar bajo los rayos del sol, le ocasionará aumento de temperatura y pérdida de líquidos por evaporación. Es necesario estar en lugares sombreados y bebiendo líquidos frescos para prevenir los episodios de golpe de calor.
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